El 80% de los españoles practica actividades relacionadas con fitness

Este dato sitúa a España, junto a Países Bajos, como uno de los pocos mercados europeos donde el gimnasio se posiciona como el eje central de la actividad física. El trabajo revela que España no solo destaca por el uso del gimnasio, sino también por su nivel general de actividad: más del 80% de la población participa en actividades relacionadas con el fitness, y cerca de un 40% lo hace en gimnasios, lo que convierte al país en uno de los mercados con mayor penetración del sector en Europa. Este crecimiento refleja una tendencia sostenida hacia hábitos de vida más saludables, en la que el deporte se integra cada vez más en la rutina diaria de los ciudadanos.

Además, el comportamiento de los usuarios en España muestra una mayor intensidad frente a otros mercados. Más de la mitad de los practicantes de fitness entrena al menos tres veces por semana, y entre quienes acuden al gimnasio esta frecuencia es aún mayor, consolidando el papel del fitness como hábito recurrente.

Romain Bisiach, Marketing Manager Spain de Basic-Fit, señala que “estamos viendo cómo el fitness deja de ser una actividad puntual para convertirse en un hábito estructural en España. Cada vez más personas incorporan el ejercicio a su día a día, no solo por motivos físicos, sino también por bienestar general. En este contexto, el gimnasio juega un papel clave como espacio que facilita la constancia y la creación de rutinas”.

A diferencia de otros países analizados en el estudio, como Francia o Bélgica, donde el ejercicio se realiza principalmente en casa o al aire libre, en España el gimnasio se consolida como el centro de la rutina deportiva.

Aunque los usuarios combinan distintos entornos (gimnasio, hogar y exterior), el modelo español destaca por un mayor peso del club frente a otras opciones. De hecho, el porcentaje de personas que entrenan exclusivamente en casa es el más bajo de los mercados analizados, lo que refuerza el papel del gimnasio como punto de referencia.

Este patrón se enmarca en una tendencia más amplia: el crecimiento del fitness en Europa, impulsado por la adopción de hábitos de vida más saludables y una mayor concienciación sobre el bienestar. En este contexto, España se posiciona como uno de los mercados más dinámicos, donde el gimnasio no solo complementa la actividad física, sino que estructura y da continuidad a los hábitos deportivos.